如何编程根据网站服务器自动下载已上传的文件

我做了一个网上输出系统网站程序,用户可以上传需要输出的文件存至网站数据库,同时在数据库中计录,想做一个程序在客户端(输出中心,技术水平较低)自动下载新上传的文件,并加上已经下载的标志.

顺序问一下,此程序复杂吗?可以用ASP做吗?或直接做成,标准的WIN32程序?