如果我想在

每两周的星期一、星期三、星期五的 1：30：30 ~5：40：20期间每隔30分钟执行一个任务。这应该用什么方法实现呢，最近在网上看到一个开源框架Quartz.Net，如果每周这样发生比较号实现，每两周实现这样的任务我一直没有找到好的方法，希望那位大虾给出出主意。在此先谢谢了